Pogovorna transformacijska terapija
Pogovorna transformacijska terapija je ciljno orientirana in temelji na prepoznavanju vzrokov vaših težav ter vam pomaga postopno raziskovanje globin vaše notranjosti.
Pomaga vam preseči nekonstruktivne mentalne vzorce ter vas vodi do večje jasnosti, samozavesti in avtentičnosti. Pogovorno transformacijska terapija se osredotoča na razkrivanje vašega notranjega potenciala in ne na “probleme”. Ključen del je individualizirani pristop, ki je osredotočen na vas in vaše trenutne potrebe, kar omogoča trajne in pozitivne spremembe v vašem življenju. Omogoča vam globoko razumevanje in prepoznavanje vaših potencialov, ki jih nato živite na način, ki ga sami izberete.
Pogovorna transformacijska terapija vključuje širok spekter metod in tehnik, kot so dialektika, artikulirana empatija, dialoško delo, re-maping, delo na prepričanjih in še mnoge druge. S pogovorno transformacijsko terapijo boste delali na različnih ravneh svojega bitja, od konkretnega mentalnega do duhovnega, kar vam omogoča celostno preoblikovanje. Terapija je usmerjena v srčen stik s stranko, temelji na sočutju ter spoštuje vse vaše potenciale. Pri pogovorni transformacijski terapiji ne boste ocenjeni, diagnosticirani ali “predalčkani”, saj izhaja iz vaših notranjih možnosti.
Namen terapije je premagovanje notranjih omejitev in težav ter doseganje trajnega napredka v vašem življenju. Če se počutite nezadovoljni, ujeti v situacije ali se soočate z negativnimi občutki, je ta terapija lahko ključ do svetlejše prihodnosti. S transformacijsko pogovorno terapijo boste presegli posledice travme, izboljšali samopodobo, premagali ovire v odnosih in našli pot k polnejšemu in bolj izpolnjujočemu življenju.
Pogovorna transformacijska terapija je primerna za:
- Premagovanje življenjskih izzivov in stisk.
- Preseganje negotovosti vase.
- Obvladovanje stresnih situacij in premagovanje travm ter bolečih spominov.
- Premagovanje raznih zasvojenosti (s hrano, kajenjem, odnosi).
- Osvobajanje iz začaranih krogov na različnih področjih.
- Premagovanje splošne utrujenosti in izgorelosti.
- Gradnjo samozavesti ter premagovanje treme,
- Premagovanje zadržkov za korake v želeni smeri.
- Razvijanje sposobnosti postavljanja osebnih meja.
- Reševanje težav v odnosih.
Terapija je namenjena podpori pri različnih težavah in izzivih, ki se pojavljajo v vašem življenju, ter vam pomaga odkriti poti do boljšega počutja, samozavedanja in izpolnjujočega življenja.
Več o pogovorni transformacijski terapiji
Pogovorna transformacijska terapija je ciljno orientirana in temelji na prepoznavanju vzrokov vaših težav ter vam pomaga postopno raziskovanje globin vaše notranjosti. Pomaga vam preseči nekonstruktivne mentalne vzorce ter vas vodi do večje jasnosti, samozavesti in avtentičnosti. Pogovorno transformacijska terapija se osredotoča na razkrivanje vašega notranjega potenciala in ne na “probleme”. Ključen del je individualizirani pristop, ki je osredotočen na vas in vaše trenutne potrebe, kar omogoča trajne in pozitivne spremembe v vašem življenju. Omogoča vam globoko razumevanje in prepoznavanje vaših potencialov, ki jih nato živite na način, ki ga sami izberete.
Pogovorna transformacijska terapija vključuje širok spekter metod in tehnik, kot so dialektika, artikulirana empatija, dialoško delo, re-maping, delo na prepričanjih in še mnoge druge. S pogovorno transformacijsko terapijo boste delali na različnih ravneh svojega bitja, od konkretnega mentalnega do duhovnega, kar vam omogoča celostno preoblikovanje. Terapija je usmerjena v srčen stik s stranko, temelji na sočutju ter spoštuje vse vaše potenciale. Pri pogovorni transformacijski terapiji ne boste ocenjeni, diagnosticirani ali “predalčkani”, saj izhaja iz vaših notranjih možnosti.
Namen terapije je premagovanje notranjih omejitev in težav ter doseganje trajnega napredka v vašem življenju. Če se počutite nezadovoljni, ujeti v situacije ali se soočate z negativnimi občutki, je ta terapija lahko ključ do svetlejše prihodnosti. S transformacijsko pogovorno terapijo boste presegli posledice travme, izboljšali samopodobo, premagali ovire v odnosih in našli pot k polnejšemu in bolj izpolnjujočemu življenju.
Pogovorna transformacijska terapija je namenjena posameznikom, ki si želijo:
Jasno postaviti in izraziti osebne meje ter se naučiti reči “ne”.
Odkriti notranjo vrednost ter sprejemati sebe takšne, kot ste.
Povečati občutek samozavesti stabilnosti in umirjenosti.
Razviti več zaupanja, jasnosti ter odločnosti v svojih odločitvah.
Pridobiti večjo samostojnost in neodvisnost v svojem življenju.
In še mnogo drugih pozitivnih sprememb, ki vam omogočijo bolj izpolnjujoče in uravnoteženo življenje.
Kako vam lahko pomagam?
Sodelujeva lahko v obliki spodnjih paketov, lahko pa se dogovoriva tudi za individualno ponudbo.
RTT Osnovni paket
- Vprašalnik z analizo trenutnega stanja.
- Uvodni 30min posvet (splet ali telefon).
- Avdio posnetek, namenjen pripravi na trerapijo in prehodu v hipnozo.
- RTT hipnoterapija (v živo ali prek spleta).
- Personaliziran posnetek samohipnoze.
- 20 min mentorstvo preko telefona ali spleta 21. dan po vsaki RTT terapiji.
RTT Napredni paket
400 EUR
- Vprašalnik z analizo trenutnega stanja.
- Uvodni 30min posvet (splet ali telefon).
- Avdio posnetek, namenjen pripravi na trerapijo in prehodu v hipnozo.
- RTT hipnoterapija (v živo ali prek spleta).
- Personaliziran posnetek samohipnoze.
- 90min pogovorna terapija.
- 20 min mentorstvo preko telefona ali spleta: 10. in 21. dan po vsaki RTT terapiji.
- Dodatne vaje za podporo in utrditev transformacijskega procesa.
RTT Ekskluzivni paket
900 EUR
- Vprašalnik z analizo trenutnega stanja.
- Uvodni 30min posvet (splet ali telefon).
- Avdio posnetek, namenjen pripravi na trerapijo in prehodu v hipnozo.
- Izdelava 3-mesečnega transfromacijskega načrta z vajami za spodbo in utrjevanje.
- 2x RTT hipnoterapija (v živo ali prek spleta).
- 2x personaliziran transformacijski posnetek.
- 2x 90min pogovorna terapija.
- 20 min mentorstvo preko telefona ali spleta: 10. in 21. dan po vsaki RTT terapiji.
- Dodatne vaje za podporo in utrditev transformacijskega procesa.
Ljudje terapij ne potrebujejo za spreminjanje svoje preteklosti, temveč svoje prihodnosti.
Milton Erickson
Pogosta vprašanja
Že vnaprej odgovarjam na vprašanja, mi jih stranke največkrat zastavijo.
Terapevtska seansa traja 90 minut. Cena posamezne terapije je 90 eur.
Individualna terapija poteka preko ena-na-ena pogovora, v katerem vodim klienta/klientko skozi proces, ki jim omogoča, da temeljito raziščejo svoje težave. Skupaj oblikujemo cilj, ki ga klient/klientka želi doseči, na primer, željo po občutku ljubezni, pomembnosti, razumevanja ali spoštovanja v partnerskem odnosu.
Ko smo določili cilj, se osredotočimo na raziskovanje ovir, ki preprečujejo osebi, da bi že zdaj živela v skladu s svojim ciljem. Te ovire običajno vključujejo nekonstruktivna prepričanja, potlačena čustva, prevzemanje nekonstruktivnih vlog in druge vzorce vedenja. Proces iskanja ovir poteka ob upoštevanju odprtosti osebe in se izvaja empatično. Ko identificiramo ovire, jih prenesemo na resnične življenjske situacije, kar omogoča klientu/klientki, da bolje razume, kako in kje so njihova omejujoča prepričanja vplivala na njihovo vedenje.
Osrednji cilj terapije je podpora klientu/klientki pri procesiranju nakopičenih čustev, kar jim omogoča globlji stik s samim/samo seboj. S tem pridobijo novo izkušnjo sebe, ki jim lahko služi kot opora v vsakdanjem življenju.
Število potrebnih terapij za doseganje zastavljenega cilja je prilagojeno posamezniku, njihovemu lastnemu ritmu, svobodni izbiri in specifičnim življenjskim okoliščinam ter konfliktom, ki jih rešujejo. Vsak posameznik je edinstven z lastnimi trenutnimi sposobnostmi, zato bi bilo določanje natančnega števila terapij nerealistično. Kljub temu pa so se skozi izkušnje oblikovale smernice:
- Terapije se običajno izvajajo v presledkih 10 dni.
- Redno obiskovanje terapij, zlasti na začetku procesa, pomaga posamezniku ostati povezan s procesom transformacije tudi v vsakdanjem življenju.
- Seveda pa zaporedje in pogostost terapij ostajata povsem individualna in odvisna od svobodne izbire vsakega posameznika.